Električni trbušni pojas

Prekomjerna težina je problem za mlade djevojke, odrasle žene, pa čak i muškarce. Bokovi i trbuh su glavna problematična područja za one koji se suočavaju s ovom teškoćom.

Kako bi svoje tijelo doveli u željeni oblik, mnogi počinju analizirati način života. Pregledom prehrane i povećanjem fizičke aktivnosti primjećuju prve pozitivne rezultate. Zbog činjenice da tehnologija i medicina ne miruju, željeni učinak može se postići mnogo brže. Električni pojas može pomoći u tome.

Posebnosti

Što osoba ima više kilograma, teže joj je obavljati fizičku aktivnost. Elektronski pojas za mršavljenje olakšava ovaj zadatak i pomaže u početnim fazama rješavanja problema.

Princip rada temelji se na činjenici da zbog promjene količine kisika u tkivima počinje dolaziti do procesa cijepanja lipida. Lipidi su osnova tjelesne masti (otprilike 98%). Oni su "temelj" latentne energije, koja počinje da se aktivira tokom perioda posta i dehidracije. Stoga tijelo ne želi brzo izgubiti omražene kilograme.

Izjava proizvođača da pod utjecajem vibracija s električnim impulsima masne naslage postaju "tečne" nije ništa drugo do reklamni trik.

Postoji i podatak da se upotrebom pojasa svaki dan u trajanju od 15 minuta može postići isti rezultat kao i petosatnim vježbanjem u teretani. Ali ovaj mit je razbijen gotovo trenutno. Na kraju krajeva, nemoguće je smršaviti dok ste u mirovanju. Potrebno je malo truda. Efekat pojaseva koji potiču znojenje sličan je samo odlasku u saunu.

Zapravo, masne ćelije nisu u stanju da se pretvore u tečnu masu takvim djelovanjem. Ali zahvaljujući električnoj stimulaciji može se postići opuštanje i jačanje mišića.

Vrste

Postoje pojasevi po metodi utjecaja na ljudsko tijelo:

• miostimulirajuće;
• sa toplim efektom;
• sa efektom vibracije;
• kombinovano.

Razmotrimo ih detaljnije

Za sagorijevanje masti, programeri predlažu korištenje onih uređaja koji imaju anticelulit rezultat. Tu spadaju pojasevi sa termičkim i vibracionim efektom, kao i deo kombinovanih. Mogu se nositi ne samo na stomaku, već i na leđima, rukama, zadnjici i bedrima. Sastoje se od raznih elemenata koji mogu biti izrađeni od metala, plastike, najlona, ​​neoprena i abraziva.

U drugu kategoriju spadaju oni zahvaljujući kojima se postiže efekat masaže. Prednosti za zdravlje leđa mogu se postići korištenjem impulsnog elektromagnetnog pojasa. Miostimulira. Takav pojas obično ima automatsku kontrolu, koja uključuje nekoliko nivoa intenziteta ekspozicije. Drugim tipom se upravlja ručno. Rezultat i od onih. i jedan od drugih - vaši mišići će tonirati direktnom napetošću i opuštanjem.

Relevantno je koristiti takve pojaseve u prisustvu bolova u mišićima nakon vježbanja. Rezultat takvih uticaja će biti odmorno tijelo.

Koža će početi da crveni pri kontaktu. To je zbog činjenice da se žile šire, a rad rezervnih kapilara se povećava za oko tri puta. Opskrba krvlju se povećava ne samo u masiranom području, već iu najbližim organima. Ali to ne znači da će se količina krvi povećati. Počinje pritjecati iz unutrašnjih organa, povećavajući produktivnost srčanog mišića. Kao rezultat toga, stagnacija šljake u posudama će biti eliminirana.

Sličan proces se dešava i u limfnom sistemu. Za osobe koje pate od anemije, masaža je odličan način za povećanje broja bijelih krvnih zrnaca i crvenih krvnih zrnaca. Hemoglobin će rasti zajedno sa poboljšanim blagostanjem. Osim toga, probavni sistem će raditi efikasnije zbog poboljšanog metabolizma.

Kako odabrati?

Prije svega, trebali biste odlučiti o veličini. Da biste to učinili, dovoljno je znati obim struka tako što ćete ga izmjeriti trakom. Ovo je neophodno za udobno pristajanje uz tijelo. Većina modela je podesiva po širini.

Također vrijedi obratiti pažnju da li će pojas raditi direktno iz mreže ili ima mogućnost napajanja iz baterije. Potonji imaju veliku pogodnost, daju mobilnost i omogućavaju vam da se bavite svojim poslom tokom procedure. Kombinacija s fizičkom aktivnošću bila bi pametnije rješenje.

Zatim, trebali biste razumjeti koji rezultat želite postići. U srcu električnih pojaseva je stimulator konstantne struje.

Ako je vaš cilj mršavljenje, onda će najefikasnija upotreba pojasa biti u kombinaciji sa uravnoteženom prehranom, fizičkom aktivnošću, odlaskom u saunu i drugim procedurama. Rezultat poduzetih radnji bit će obnavljanje radnog kapaciteta preopterećenih mišića, poboljšanje redoks reakcija u njima, uklanjanje bolnih osjeta nakon fizičkog napora, zatezanje kože i veća oksigenacija tkiva. Bursa-ligamentni aparat će postati jači, resorpcija patoloških naslaga će se ubrzati, a dotok krvi će se ubrzati.

Zbog impulsnog efekta niskofrekventnih valova, pojas aktivira rad mišića, povećavajući brzinu metaboličkih procesa. Kao rezultat toga, normalizira se odljev krvi i limfe. Poboljšava tonus mišića i sprečava pojavu opuštene kože tokom mršavljenja. Masaža, s druge strane, daje pozitivan rezultat za cijelo tijelo.

Kako koristiti?

Prije svega, morate pročitati upute. Obično je uključen uz proizvod. Prilikom proučavanja kontraindikacija treba obratiti pažnju na faktore koji mogu negativno utjecati na vaše tijelo. U prisustvu ozbiljnih bolesti, posebno hroničnih, treba se obratiti lekaru za savet kako bi se izbegle štetne posledice.

Svi električni pojasevi u većoj ili manjoj mjeri mogu imati učinak masaže.

Neki proizvođači proizvode modele koji sadrže električno vodljive gelove u kompletu. Oni imaju različite nivoe vibracija i načine rada. Ali najpopularniji su pojasevi koji se koriste bez njih. To je prije svega zbog jednostavnosti upotrebe, pogotovo jer nije dokazano pozitivno djelovanje prethodnih.

Sesija masaže ne bi trebalo da traje duže od 30 minuta. Prije nego što počnete, obucite pamučnu majicu. Ovo je neophodno kako bi se koža zaštitila od iritacije i opekotina. Nemojte previše zategnuti pojas. To može dovesti do usporavanja cirkulacije krvi. Ako iznenada imate neugodne senzacije, morate odmah prekinuti postupak.

Recenzije

Gotovo svi koji nose pojas kažu da je korištenje elektrostimulacijskog pojasa bez fizičke aktivnosti besmisleno. Ako ste u ovom trenutku u mirovanju, tada će tijelo gubiti samo tekućinu, koja će napuniti ćelije već pri prvom unosu vode. Da biste počeli da gubite višak telesne masti, morate da počnete da se pravilno hranite i da date telu fizičku aktivnost, povećavajući potrošnju energije.

Naravno, u početku će biti veoma teško poštovati režim. Vrijedno je postupno odustati od štetnih proizvoda. Slatku, masnu, prženu i dimljenu hranu treba izbaciti iz prehrane. Također morate voditi računa o veličini porcije.

Također je vrijedno postepeno uključivati ​​opterećenja u svoj životni ritam. Ne pretjerujte u prvim danima kada odlučite poboljšati stanje organizma. Ako ste daleko od sporta, možete početi sa kratkom vježbom, a da ne dozvolite da se tijelo preopterećuje.

Vrijedi poslušati mišljenje ljekara. Također tvrde da je učinak korištenja takvog uređaja moguć, ali samo u kombinaciji s dodatnom aktivnošću i prehranom. Prema istraživanjima, korištenje takvog pojasa za masažu ima koristi za poboljšanje zdravlja tijela. Samo trebate odabrati pravi model, nakon savjetovanja sa stručnjakom.

U sljedećem videu - pregled električnog pojasa za trbuh i trbuh.