Odjeća za fitnes

Došlo je proljeće, što znači da su hiljade naših sunarodnika odlučile hitno smršaviti i dovesti se u formu. Brojni fitnes klubovi su moderni i pravo mjesto za takav impuls. Naravno, prije nego što krenete na praksu, morate odabrati pravu opremu za sebe. Uzmite u obzir osnovna pravila pri odabiru sportske odjeće.

Modeli

Naučnici su dokazali da su žene nekoliko puta motivisanije od muškaraca. Trenutno vlada kult zdravlja i lijepog tijela. Lijepa polovina čovječanstva još uvijek ne želi ostati podalje od modnih trendova. Odlukom da transformišete svoju figuru, važno je ne zaboraviti na lijepo i praktično pakovanje. Naravno, govorimo o sportskoj odeći. Lijepa, moderna i moderna odjeća za vježbanje u fitnes centru bit će još jedan razlog da ne propuštate nastavu i težite svom cijenjenom cilju. Ova forma je veoma skupa i mnoge devojke će požaliti uloženi novac ako budu lijene.

Priroda žena je takva da neće biti aktivnosti u ružnoj odjeći. Čak i ako je žena uronjena u trening i znojenje, izvodeći sljedeći pristup, izvana želi izgledati lijepo. Za djevojke je važno da njihove fitnes uniforme budu moderne, lijepe, moderne i svijetle.

Razmotrite glavne popularne pravce posljednjih godina, gdje vam je potreban lijep oblik.

• Za fitnes. Među teškim diskovima, bučicama i brutalnim muškarcima, mnoge djevojke teže da budu svijetli leptir. Međutim, mnogi stručnjaci iz svijeta mode savjetuju mladim damama da budu malo suzdržanije. Uostalom, potpuno kiselo odijelo odvratit će druge ljude od sporta. Naravno, mnoge devojke teže da se upoznaju sa finim momcima, ali mi razmatramo motivisane devojke za zdrav način života. Dakle, obrazac za nastavu ne bi trebao biti previše blistav i svijetao.

Odjeća za fitnes mora striktno odgovarati odabranom području aktivnosti. U teretani, grupnim časovima aerobika ili step aerobika najbolje je izabrati duge pantalone, helanke, majice ili majice. U teretani sa spravama za vježbanje klupe mogu biti mokre od teških opterećenja i, naravno, nije baš ugodno sjediti na njima u kratkim šortsama i otvorenom topu. Dukserice se mogu nositi na vrhu kako bi se oslobodile više znoja i intenzivnije sagorijevale masti tokom treninga.

Ženska fitnes uniforma treba da podupire i zateže grudi. Ovo je veoma važan aspekt, posebno tokom intenzivnog vežbanja. Prije svega, ova preporuka se odnosi na dojilje, trudnice i dame sa zaobljenim oblicima. Postoje modeli specijalnih sportskih steznika koji jasno fiksiraju grudi i u budućnosti vam omogućavaju da izbjegnete strije i opuštene. Također je vrijedno pažljivo razmotriti izbor donjeg rublja. Za sport postoje posebne bešavne kupaće gaće, koje su napravljene od posebnog materijala i omogućavaju koži da diše. U posljednjih nekoliko godina posebno su popularni sportski kombinezoni. Odlične su i za trening snage i za pilates.

Ples. Časovi plesa na šipki danas su posebno popularni. Žene i nakon rođenja djeteta imaju tendenciju da se bave ovom vrstom plesa kako bi se oporavile i dale samopouzdanje. Osim odličnog istezanja, takve aktivnosti će djevojku naučiti dobroj plastičnosti. Za početnike u poluplesu morate odabrati udobnu i praktičnu odjeću. Oblik mora biti strogo u skladu s veličinom koju djevojka nosi u svakodnevnom životu.

Morate odabrati steznik s dubokom rupom na leđima, takozvano hrvanje. Ova opcija odlično funkcionira za gornji dio tijela. Alternativna opcija može biti top-žaba, šijem takve vrhove posebno za plesače na motku. Ili djevojka može odabrati gornji dio s remenom na jednom ramenu, ali za vlasnice treće veličine grudi takav model više neće odgovarati i samo će donijeti nelagodu tokom treninga. Gaćice - bokserice će izgledati sjajno na kraju kompleta. Važna karakteristika poluplesne forme je njena kratka dužina, što je neophodno za hvatanje motke nogama i kukovima. Pribor, kao što su rukavice, igra važnu ulogu u ovom obliku. Koji god model žena izabrala za vježbanje na motki, ona će u svakom slučaju biti seksi i originalna.

Još jedan trendovski trend je trbušni ples. Ova vrsta plesa ima veliki broj obožavatelja. Kombinacija ženstvenosti, klonulosti, plastičnosti i sporta dopasti će se mnogima. Za takve aktivnosti potrebna je posebna oprema. Mnoge djevojke za treninge kupuju široke pantalone u obliku orijentalnih harem pantalona. Prsluk sa otvorenim trbuhom može se ukrasiti po želji, ali u području pazuha treba imati duboke izreze kako ne bi ometali kretanje. Jedan od najuočljivijih i najvažnijih dijelova kostima je šal od gustog materijala koji plesači vežu oko bokova.

Za bodibilding. Trening snage, utege i bučice nisu sve što je potrebno sportisti. Za ugodno zdravstveno stanje i udoban trening potrebna vam je profesionalna forma. Često se dešava da je izuzetno teško izabrati takvu odjeću. Uostalom, uobičajena sportska uniforma ovdje nije uvijek prikladna i udobna. Odjeća za bodibilding treba da bude opuštena i bez pokreta. Često sportisti biraju široke majice koje se ne stisnu tokom sljedećeg pristupa. U hladnoj sezoni moguće je kupiti duks koji se mora nositi preko majice ili majice. Ovo će održavati vaše mišiće toplim dok se odmarate između serija i održavati mišiće hladnim.

Kada radi vježbe za noge, bodibilderu je potrebno više slobode kretanja. Dobra opcija bi bile kratke hlače slobodnog kroja. Bolje je odabrati tajice, to će zaštititi zglobove i povećati rezultat snage. Koji komplet odabrati za odlazak u teretanu, svaki sportista odlučuje za sebe. Šorts i helanke imaju svoje prednosti i mane.

Za jogu. Često su početnici potpuno zbunjeni formom prije prvog odlaska na lekciju. Joga je čitava filozofija života, traganje i spoznaja harmonije i sebe. Odjeća za nastavu treba da bude što udobnija i izrađena od materijala koji su ugodni za tijelo. Stručnjaci preporučuju da se odlučite za pantalone, s obzirom na nekoliko karakteristika. Ne bi smjeli ometati kretanje, ne bi trebali imati pretjerane okove i bolje je da je pojas na mekanoj elastičnoj traci. Ako djevojka kategorički ne prihvaća pantalone, onda će kratke hlače biti dobra alternativa. Pod uslovom da su ispunjeni osnovni zahtjevi kao za pantalone.

Gornji dio forme ovisi o smjerovima joge. Ovdje se možete odlučiti za jednostavnu tuniku ili top opuštenog kroja. Također, stručnjaci preporučuju pripijenu opciju za trening. Ovo je dobar model koji neće pasti na lice ako djevojka stoji naopačke. Joga se po pravilu praktikuje bosi. Ali za grupne časove bolje je kupiti posebne papuče.

Važno je zapamtiti da za ovu vrstu treninga morate biti posebno oprezni po pitanju opreme. Tokom nastave važno je uroniti u sebe, slušati svoje disanje i ne ometati vas neugodan oblik. Grupni časovi se često održavaju u salama sa ogledalima do poda. Posmatrajući u takvom ogledalu, oči će izrezati neonski oblik susjeda. U ovom slučaju ne može biti govora ni o kakvoj koncentraciji. Spektakularna odjeća u bijelim ili pastelnim bojama izgledat će elegantno i neće odvratiti druge djevojke od nastave.

Tako uniforma za sport može biti dizajnerska i ekskluzivna, a može biti i stilski i sa ukusom odabrana u najbližoj specijalizovanoj prodavnici. Trenerima neće biti teško reći novajlijama koja forma im je poželjnija za određene fizičke aktivnosti. Uostalom, svi žele da idu u klub i budu sa stilom i lepo obučeni. U svakom slučaju, lijepa i kvalitetna sportska odjeća samo će povećati motivaciju i raspoloženje tokom nastave.

Materijal

Ako je sve postalo jasno s obrascem za određenu vrstu zanimanja, tada početnik može imati puno pitanja o kvaliteti i karakteristikama materijala. Svake godine proizvođači sportske odjeće rade na stvaranju novih visokotehnoloških materijala.

Razmotrite glavne vrste materijala, njihove prednosti i nedostatke.

• Pamuk. Ova tkanina nije baš popularna u fitnes modi. Iako je prirodna tkanina, pamuk upija mirise i znoj. U takvom odijelu retko ko se može osjećati ugodno. Kao prirodna tkanina, brzo gubi oblik i jako se rasteže. Ako ipak postoji velika želja za kupnjom pamučne uniforme, onda je bolje odabrati modele s dodatkom sintetike. Tada će stvar trajati mnogo duže.
• poliester. Obično se koristi za posebne umetke u odjeći. Odjeća od ovog materijala se brzo suši, ne gužva se i ne blijedi na suncu.
• Merrell. Prozračna tkanina koja savršeno zadržava oblik proizvoda, trenutno isparava vlagu i ne lijepi se za tijelo.
• Supplex. Tkanina najnovije generacije. Sadrži najlon i likru. Materijal brzo upija znoj i ostavlja kožu suhom. Visokotehnološki materijal koriste najpoznatije i najveće kompanije za sportsku odjeću.

Svaka vrsta treninga ima svoje karakteristike za odabir odijela. Na primjer, za trening u fitnes sali, bolje je odabrati gornji dio i pantalone od posebne sintetičke tkanine, koja savršeno uklanja vlagu. Postoje posebne guste sintetičke tkanine koje ne propuštaju vlagu i mogu se povezati s efektom saune. U takvoj odeći ćete mnogo brže smršaviti. To se zove sagorevanje masti. Takva odjeća je vrlo izdržljiva, udobna i dugo izgleda privlačno. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je lijepa i udobna odjeća važna za fitnes.

Za ples na šipki pogledajte sportski dres. Kvaliteta takve odjeće trebala bi biti veća od, na primjer, uniforme za trčanje ili fitnes. Materijal od kojeg će biti sašiven obrazac mora imati posebnu čvrstoću, jer će doći do jakog trenja o stup.

Profesionalni bodibilderi bi trebali tražiti odjeću koja omogućava tijelu da diše. Ova kategorija sportista treba obratiti pažnju na pamučnu uniformu, jer dobro upija vlagu. Sportska odjeća izrađena od prirodnih tkanina nalazi se u skupljim i jeftinijim markama. Međutim, stručnjaci i bodibilderi ne preporučuju kupovinu uniforme koja je sastavljena od jednog pamuka. Ne možete bez dodatka poliestera.

Pogodnost

Bez obzira koliko je lijepa forma i od kojih visokotehnoloških materijala ne bi bila napravljena, sve je to glupost ako je nezgodno.

Važno je znati nekoliko sljedećih pravila prije odlaska u trgovinu.

• Tokom vježbanja dolazi do jakog znojenja, pa je veoma važno da tijelo diše. Da biste to učinili, morate odabrati sportsku uniformu od pravih materijala.
• Odijelo za vježbanje treba omogućiti koži da diše i dobro izdržati privatno pranje.
• Pri kupovini uniforme važno je ne zaboraviti da se odjeća od prirodnih materijala brzo smoči, dugo suši, gubi oblik i jako se gužva.
• Važno je obratiti pažnju na sastav tkanine. Predmeti sa dodatkom elastana i poliuretana poboljšavaju svojstva prirodnih tkanina. Odjeća ovog sastava spremna je za privatno pranje.

Majica i tajice trebaju biti udobne i ne ograničavaju kretanje.

Bolje je izbjeći efekat slojevitosti u odjeći.

Odjeća od visokotehnološkog supleks materijala, bit će udobna i meka. U obliku ovog materijala možete izvoditi treninge bilo kojeg intenziteta.

Korektivna odjeća mora biti odgovarajuće veličine. Uska odjeća može uzrokovati ozljede tokom vježbanja.

Ono što je najvažnije, odeća treba da bude prijatna na dodir i udobna. Mnogo je bolje vježbati u formi koja vam se sviđa.

Kada kupujete odjeću, morate obratiti pažnju na šavove.

Tenisice za vježbanje bolje je odabrati visoke ili srednje visine, s dobrom fiksacijom skočnog zgloba. Važno je obratiti pažnju na činjenicu da je patika fleksibilna i lagana.

Đon patike ne bi trebao biti tanak.

Veličina

Prava odjeća za sport treba da bude odgovarajuće veličine. Bila bi velika greška kupiti uniformu za veličinu ili dvije manju, u nadi da ćete kasnije smršati. Ovdje je potreban zdrav razum. Uska odjeća samo će ometati proces vježbanja i ometati kretanje. Velike, labave majice će popustiti i odvratiti pažnju od vježbanja. Svi ovi trenuci samo će ometati trening.

Prilikom kupovine obrasca u online trgovini morate biti posebno oprezni. Nakon što ste proučili sve veličine i parametre, tek tada možete izvršiti kupovinu.

Nije uvijek moguće odabrati gotov set za sport. Ponekad je kupovina gornjeg i donjeg dijela odvojeno dobra alternativa. Ovo se posebno odnosi na djevojke oblika kruške i pješčanog sata.

Cipele za vježbanje u fitnes centru trebaju odgovarati odabranom smjeru i biti udobne i lagane.

Posebne rukavice će pomoći da se izbjegne pojava žuljeva na rukama. Za praktičnost vježbanja, djevojke bi trebale nabaviti dodatak za kosu. Opuštena kosa će se samo zapetljati i smetati, osim toga, znoj će se pojaviti mnogo brže.

Kvaliteta

Uzimajući u obzir glavne parametre materijala od kojih je sašivena forma, možemo zaključiti da kvalitet ima jednu od glavnih uloga. Oblik bi trebao biti lagan, udoban i izdržljiv. Internet prodavnica sportske odjeće Profit nudi kvalitetnu, svijetlu i udobnu sportsku odjeću. Veliki izbor modela i boja oduševit će i najzahtjevnije kupce.

Online shop TTFY je jedini distributer brazilske sportske odjeće za žene u Rusiji. Muške i ženske sportske uniforme u ovoj radnji su odličnog kvaliteta, svetlih i zanimljivih modela.

Brend Argo predstavlja veliki izbor svih vrsta odjeće za fitnes. Visok kvalitet se uspješno kombinuje sa prilično pristupačnim cijenama. Širok asortiman proizvoda omogućit će vam da odaberete željeni set.

Odjeća domaćeg proizvođača Džeta, poznatog po odličnom kvalitetu i velikom izboru modela. Linija odjeće uključuje veliki izbor uniformi za posebne nastupe na takmičenjima. Kombinacija najnovijih modnih trendova i relativno jeftine cijene za liniju, nailaze na mnogo oduševljenih odgovora među klijentima kompanije.

Za profesionalne bodibildere odjeća brenda Nebbia će postati omiljena. Za muškarce i žene predstavljeni su elegantni i svijetli modeli. Visokotehnološki materijali i ekskluzivni dizajn zadovoljit će i najizbirljivije sportaše.

SuperHot brend moderne i kvalitetne sportske odjeće iz Brazila. Visokokvalitetni materijali omogućavaju da se forma ove marke brzo suši, dugo zadržava oblik i bude vrlo izdržljiva.

Prodavnica sportske odjeće i dodataka X style project odlikuje se prisustvom velikog broja ekskluzivne i praktične odjeće.

Elite Body brend za elegantne, trendi i samostalne djevojke. Kompanija je specijalizovana za žensku fitnes odeću. Glavni princip brenda je uvođenje novih ideja i jarkih boja u sportsku odjeću. Otisci na odeći ove kompanije nanose se isključivo ručno.

Elegantne tajice dizajnerice Anastasije Golovinove neće ostaviti ravnodušnom lijepu polovicu čovječanstva. Kolekcija dizajnera predstavlja oba modela za svaki dan, kao i svijetle i nezaboravne za sport. Anastasija je uverena da će svaka devojka biti neponovljiva u njenim tajicama.

Od 2011. godine brend Hipkini se pojavio na tržištu sportske opreme. Posebnost kompanije je kombinacija ženstvenosti i elegancije u modelima sportske odjeće.

Koju god marku odjeće odabrali za vježbanje u fitnes centru, važno je zapamtiti udobnost, ljepotu i buduće rezultate vježbanja.