Kompresijske gamaše

Svako ko se dugo bavi sportom zna kako da zgodno koristi kompresijske helanke. Sportska oprema odavno uključuje sličan proizvod. Ali, da je ovo danak modi ili nužna potreba.

Profesionalni sportovi vole jake, izdržljive i uporne ljude. Vrlo često možete vidjeti trkače na ulici u šarenim helankama. Na prvi pogled se čini da je ovo svijetli dodatak koji je dio sportske uniforme. U stvari, ne samo ovo.

Karakteristike i prednosti

Kompresijska trikotaža je odličan, moderan izum, koji je dobra prevencija i liječenje proširenih vena, pomaže u smanjenju težine, otoka u nogama i smanjuje bol.

Slažete se da uz konstantno bavljenje sportom neće biti suvišno imati kompresijske tajice. Svaki sportista zna da česti treninzi doprinose ne samo poboljšanju zdravlja, već i nastanku raznih mikrotrauma.

Najčešće, bez obzira na odabrani sport, zahvaćene su noge. Podložni su velikim opterećenjima. Rezultat može biti katastrofalan: iščašenja, umor u nogama, otok.

Kompresijske gamaše mogu pomoći u smanjenju rizika od takvih ozljeda. Svojstva pletene tkanine su takva da će pod prevelikim opterećenjem sportaši poboljšati svoje stanje i ubrzati proces oporavka mišićnog tkiva.

Odakle je došlo ovo ime?? Hajde da to sada shvatimo. Princip rada je sljedeći: stvara se dodatni pritisak ili kompresija u različitim dijelovima nogu.

Vježbe na nogama otežavaju cirkulaciju. Usporava odliv krvi iz donjih ekstremiteta. Štetni toksini i otpadni produkti mišićnog tkiva polako se eliminiraju iz ljudskog tijela. Stoga nastaju svi gore navedeni problemi.

Tajice - iste dokolenice, samo bez čarape. Proizvod djeluje na nivou potkoljenice: od skočnog zgloba do koljena. Smanjen rizik od sportskih povreda prema mnogim sportistima.

Indikacije i kontraindikacije

Kada koristite različita sredstva, liječnici preporučuju da se upoznate sa svim prednostima i nedostacima proizvoda. Stavimo sve na police: i, dakle, počnimo.

Indikacije

Stalni sportski trening. Ova tačka je detaljnije obrađena u poglavlju „Karakteristike i prednosti“, pa ćemo se podsetiti samo jednog. Možete koristiti gamaše ako nema medicinskih kontraindikacija. Konsultacija sa ljekarom neće biti suvišna.

Prevencija proširenih vena. Gamaše će biti od velike pomoći trkačima s prekomjernom težinom, bolestima vena ili predispozicijom za njih. Stepen kompresije odabire ljekar koji prisustvuje.

Prevencija "putničke tromboze". Kada je osoba, po prirodi svoje aktivnosti, primorana da provodi dugo vremena u letovima, seleći se iz jednog grada u drugi, gamaše će smanjiti rizik od krvnih ugrušaka i putovanje će biti mnogo udobnije.

Kontraindikacije: morate znati i o njima.

To se prvenstveno odnosi na osobe koje imaju problema s kožom. To uključuje kožni dermatitis.

Dijabetes melitus je ozbiljan razlog za odbijanje takvog proizvoda.

Hronične bolesti arterija nogu

Ateroskleroza

U svakom slučaju, posavjetujte se sa svojim ljekarom prije kupovine proizvoda.

Klase kompresije

Grejači za noge mogu imati različite efekte na ljudski organizam. Postoji nekoliko klasa kompresije.

• Prvi razred. Grejači za noge se mogu koristiti u ranim stadijumima bolesti. Izvršeni pritisak je do 22 mm Hg. st. Liječnici često prepisuju proizvod kao preventivnu mjeru.
• Druga klasa. Distribuirani pritisak do 33 mm. rt. st. Takve gamaše treba nositi kada liječnici dijagnosticiraju tromboflebitis ili umjerene proširene vene.
• Treća klasa. Kompresija ne doseže više od 45 mm. rt. st. Indikacije za upotrebu gamaša ove klase su teška venska insuficijencija.
• Četvrti razred. Kompresija doseže 50 mm. rt.st. Tajice se propisuju za otklanjanje poremećaja limfne drenaže, otklanjanje edema uzrokovanog ovom bolešću.

Sorte

Koje gamaše kada treba koristiti će vam reći sljedeće preporuke. Proizvođači razlikuju tri vrste proizvoda.

• Za sport. Tajice će biti dobar profilaktički agens u svim sportovima, gdje je potrebna sportska odjeća: majica, šorc, helanke ili dokolenice. To uključuje fudbalere, ragbi igrače i druge.
• Za trčanje. Kategoriju profesionalnih trkača izdvajaju liječnici i proizvođači odvojeno. Uostalom, u trčanju opterećenje ide direktno na noge.
• Od proširenih vena. Grijači za noge znatno olakšavaju život onima kojima je ovo dijagnosticirano. Izgled se također razlikuje od sportskih proizvoda. Obično proizvodne firme proizvode obične nogavice, bez ikakvih ukrasnih otisaka i šavova.

Kako odabrati i kako nositi

Ispravna veličina pomoći će u postizanju dobrih rezultata pri korištenju proizvoda. Kupci ne bi trebali imati velikih poteškoća prilikom kupovine helanke.

Upute na pakovanju će vam reći kako da izvršite mjerenja. Posebna tablica će ukazati na ispravnu veličinu proizvoda. Još uvijek postoje sumnje? Konsultanti specijalizovane prodavnice uvek će vam pomoći da to shvatite.

Dvije nijanse pomoći će da se precizno odredi veličina: tajice za sport mjere se na listovima, za oporavak - na gležnju. Različiti profili pritiska zahtevaju takva merenja.

Pravilno nošenje gamaša će dovesti do boljih zdravstvenih rezultata.

Grejači su pravilno obučeni ako ne dosežu do koljena za 1-2 cm.

Jutro je najbolje vrijeme da obučete helanke bez ustajanja.

Grejači za noge protiv proširenih vena. Proces oblačenja će biti pojednostavljen posebnim uređajem koji se može kupiti u trgovini.

Prilikom oblačenja, gamaše ne bi trebale biti jako rastegnute, narušen je integritet i kompresija proizvoda.

Popularni modeli

Žene

Devojke, žene su oduvek radije nosile svetlu odeću. Ne gubeći iz vida ovu činjenicu, dizajneri su pokušali da predstave ženske modele u raznim bojama: fuksija, plemenita zelena, lijepa boja kivija. Ovo nije cijela lista palete. Tu su i praktične helanke.

Mens

Muške tajice odlikuju se strogim nijansama. Stil i udobnost. To je ono što muškarci cijene u svakoj odjeći.

Neutralne sportske helanke pogodne za sve. Vaša omiljena boja sigurno će uticati na vaše raspoloženje.

Kompresijske gamaše danas su nezamjenjive za sport. Njihove zasluge već su cijenili mnogi sportisti.

Proširene vene - nije razlog za klonuo duhom. Pravovremena poseta lekaru i medicinske gamaše povremeno će ublažiti bolne senzacije. Glavna stvar je da ne gubite vrijeme. Vodite računa o svom zdravlju!