Kompresijske helanke

Za prevenciju ili liječenje bolesti krvnih žila nogu koriste se različite vrste donjeg rublja sa kompresijskim efektom. Postoje i kompresijske helanke dizajnirane posebno za sport.

Karakteristike i prednosti

Kompresijski odjevni predmeti izrađeni su od vrlo gustog i elastičnog materijala. Njegov glavni zadatak je stisnuti nogu tako da krvne žile poprime normalan oblik. To dovodi do takvih pozitivnih promjena:

• opterećenje se uklanja iz vena koje imaju patološke promjene, zbog čega se osjećaji boli smanjuju;
• rizik od nastanka krvnih ugrušaka se smanjuje nekoliko puta, što može dovesti do začepljenja krvnih žila;
• ako se bavite sportom u kompresijskom donjem rublju, otkucaji srca se primjetno smanjuju, mišići se mnogo brže oporavljaju, a sljedeći dan nakon treninga bolovi u mišićima praktički izostaju.

Uprkos tako divnim karakteristikama kompresijskog odjevnog predmeta, treba imati na umu da je prvenstveno ljekovit. Stoga ga morate pažljivo koristiti. Najbolje je da se posavetujete sa svojim lekarom ili ličnim trenerom pre kupovine kompresijskih helanke ili čarapa.

Klase kompresije

Prilikom odabira najprikladnije medicinske odjeće, najvažniji kriterij je klasa kompresije, što znači pritisak koji se primjenjuje na nogu. Ovaj indikator se mjeri u mm Hg. st. Ima ih četiri:

1. Prva klasa obuhvata preventivno donje rublje. Nošenje je indicirano kod otoka pri dugotrajnom stajanju na nogama, trudnoće, proširenih vena ili pojave spider vena.
2. Kompresijsko donje rublje druge klase je terapeutsko, njegovo nošenje preporučuje ljekar u srednjim fazama proširenih vena ili tromboflebitisa.
3. Treća klasa platna propisana je za ozbiljne patologije vena i vensku insuficijenciju.
4. Donje rublje s najvećim efektom kompresije prodaje se samo na recept.

Možete odabrati samo kompresijsko donje rublje za prevenciju ili sport. Čarape, hulahopke ili helanke od medicinskog trikotaža visoke klase kompresije moraju biti propisane od strane ljekara.

Indikacije i kontraindikacije

Indikacija za nošenje kompresijskih čarapa mogu biti patološke promjene vena, proširene vene i druga oboljenja krvnih žila. Ali ne mogu svi koristiti takvo donje rublje. Nepoželjno ga je koristiti u takvim slučajevima:

• ako postoje otvorene rane na nogama ili čirevi;
• s aterosklerozom;
• ako se dijagnosticira plućna i srčana insuficijencija;
• za bolesti zglobova uzrokovanih dijabetes melitusom.

Trudnice treba da koriste kompresioni odjevni predmet s velikim oprezom.

Sorte

Postoje različiti modeli kompresijskog donjeg rublja. To mogu biti čarape, čarape raznih dužina, tajice ili helanke. Veliki izbor boja omogućava vam da ga nosite uz bilo koju vrstu odjeće.

Za sport

Profesionalni sportisti koriste vrhunsku kompresijsku sportsku odjeću. Pokazalo se da poboljšava izdržljivost smanjenjem otkucaja srca. Dok trčite, takvo donje rublje podržava mišiće i omogućava vam efikasnije korištenje unutrašnjih energetskih rezervi.

Za fitnes

Specijalizovane fitnes helanke razvijene su kao donji veš koji višestruko povećava efikasnost treninga. Vježbanjem u specijalnim helankama možete utjecati na određene mišićne grupe. Imaju i efekat masaže.

Kako odabrati

Prilikom odabira kompresijskog odjevnog odjevnog predmeta potrebno je voditi računa o tome da je u traženoj klasi, te da odgovara veličini. Možete odabrati pravu stvar nakon mjerenja struka, ako se kupuju tajice ili tajice, kao i potkoljenice u blizini skočnog zgloba i ispod koljena. Takođe je važno uzeti u obzir dužinu stopala. Nakon što su svi pokazatelji poznati, moraju se provjeriti u odnosu na tablicu veličina koju su sastavili proizvođači specijalnog donjeg rublja.

Ako se helanke kupuju za sport, važno je obratiti pažnju na kvalitet njihove izvedbe. Unutrašnji sloj mora biti izrađen od prirodnih prozračnih materijala. Pa, takve sitnice kao što je unutrašnji džep za medijske uređaje poslužiće kao dodatni plus.

Kako nositi

Medicinsko kompresijsko donje rublje se oblači ujutro, a sportsko donje rublje se oblači neposredno prije treninga. Strogo je zabranjeno stalno nošenje helanke za fitnes, isto važi i za preventivno donje rublje sa kompresijskim efektom. Mora se koristiti samo tokom perioda dužeg vježbanja.

Potpuno novi artikli

Kompresijske sportske helanke za sport proizvode mnoge kompanije. Proizvodi proizvedeni pod najpoznatijim markama odlikuju se najvišim kvalitetom i efikasnošću.

Reebok Crossfit je linija radne odjeće posebno dizajnirana za novi sport CrossFit. Ova kolekcija uključuje i mušku i žensku sportsku odjeću sa kompresijskim efektom. Reebok šorc i helanke nisu samo visokotehnološki proizvod, već su prije svega lijepe stvari koje će vam omogućiti da ostanete elegantni čak i u teretani!