Korzet za trudnice i nakon trudnoće

Čekate malo čudo. S užitkom mazite trbuščić koji neprestano raste i zamislite svoju buduću bebu. Ako tokom dana počnete osjećati bolove u lumbalnoj regiji, onda biste trebali razmisliti o uređajima koji će smanjiti opterećenje na leđima.

Šta je

Korzet ili steznik za trudnice je elastični pojas za trudnice koji može smanjiti stres na mišiće leđa podržavajući trbuščić.

Vrste

Postoje različite vrste korzeta za trudnice:

1. Bondage gaćice - gaćice sa širokim elastičnim pojasom koji pokriva stomak. Ovaj pojas se savršeno rasteže kako vaš stomak raste. Ispravno stavljanje takvog korzeta vrijedi samo ležati. Njegov glavni nedostatak je stalno pranje, pa se brzo istroši. Obično trudnice kupuju nekoliko komada.
2. Zavojni pojas - elastični pojas koji se fiksira čičak trakom ispod trbuha ili sa strane. Ovaj zavoj se nosi preko gaćica ili tajica. Obim se može podesiti pomoću preklopa sa strane. Odaberite široki pojas za zavoje, ima odličan potporni učinak. Takav korzet možete staviti dok stojite ili ležite. Dobro drži fetus u željenom položaju, bez pritiska na matericu.
3. Univerzalni pojas - takav korzet se može nositi prije i poslije porođaja. To je pojas sa dvije različite strane - jedna strana je šira od druge. Tokom trudnoće, takav korzet se nosi sa širokom stranom na leđima, a uskom ispod stomaka. Nakon trudnoće nosi se obrnuto.

Zašto ti treba

Korzet za trudnice nije danak modi. Buduća majka tokom trudnoće treba posebno paziti na svoje zdravlje i zdravlje buduće bebe.

Korzet za trudnice vam je potreban ako:

1. Osjećate nelagodu ili bol u leđima ili imate osteohondrozo.
2. Vodite aktivan način života i ne možete usporiti postojeći tempo, stalno ste na nogama.
3. Imate proširene vene ili bolove u nogama.
4. Plašite li se strija?.
5. Imate višeplodnu trudnoću.
6. Trudni ste sa svojim drugim djetetom i trbušni zid je više nategnut nego tokom prve trudnoće.

U svakom slučaju, prije kupovine zavoja za trudnice svakako se trebate posavjetovati sa ginekologom koji vam vodi trudnoću.

Kada početi nositi

Trebali biste početi nositi korzet za trudnice kada vam trbuščić počne aktivno rasti. Ovo je otprilike 22-25 sedmica (4-5 mjeseci). Korzet možete nositi neprekidno najviše 3 sata. Ako i dalje nosite korzet cijeli dan, onda svakako napravite pauzu (vrijeme bez korzeta) svaka 3 sata. Pauza bez korzeta treba da traje najmanje 30 minuta. Ne nosite korzet dok spavate.

Počevši od 39. sedmice, stomak se postepeno spušta, vaša beba će se uskoro roditi. Kako to ne biste ometali, korzet za trudnice treba nositi samo kada idete u dugu šetnju.

Kako odabrati pravu

Pravilno postavljen zavoj neće stisnuti stomak. Prilikom odabira korzeta vodite se svojim osjećajima. Trebalo bi da vam bude udobno, mirno i udobno nijemo.

Odaberite korzet od prirodnih materijala koji će vašoj koži omogućiti da diše.

Suptilnosti oblačenja

Pravilno stavljanje korzeta leži na leđima, nakon stavljanja jastuka ispod guze. U ovom položaju pažljivo, ali čvrsto pričvrstite korzet. U ovom položaju, fetus će moći mirno da se kreće niz trbuh, trbušni mišići će se opustiti i neće biti opterećenja na leđima.

Nakon što ste pričvrstili korzet, možete se prevrnuti na bačve i polako ustati.

U ovom položaju vrijedi staviti korzet, jer dolazi do preraspodjele težine po cijelom tijelu. Ako ste pravilno obukli korzet, treba da bude ispred ispod stomaka, lagano uhvatite stidni deo i ležite na bokovima.

Modeli za porođaj

Kao što je već spomenuto, nakon trudnoće možete nositi univerzalni korzet, široki dio staviti na stomak, a uski dio koristiti za leđa.

Korzeti nakon trudnoće izrađeni su od izdržljivog, gustog materijala. Takvi korzeti zatežu trbuh i zadnjicu, ne ističu struk.

Korzeti nakon trudnoće su nekoliko vrsta:

1. Grace gaćice - prikrijte stomak prednjom trakom. Takav korzet je izrađen od izdržljivog i elastičnog materijala. Mogu se nositi umjesto gaćica ispod bilo koje odjeće, jer su nevidljive drugima. Osim toga, takav zavoj ne klizi. Neki modeli imaju kopče na dnu. Takvi korzeti vraćaju tonus mišića preraspodjelom pritiska na problematična područja. Smanjuju struk, čineći stomak ravnim.
2. Zavoj-Bermuda - njihova dužina doseže gotovo do koljena. Takav korzet skriva višak kilograma koji ste dobili tokom trudnoće. Izglađuje strije. Korzet ima bočni rajsferšlus, kao i kopče na dnu.

Koji je najbolji korzet izabrati, na vama je. Vjerujte svojoj intuiciji kada nosite ovaj ili onaj trudnički korzet. Ispravno usklađeni steznik za trudnice, ublažava stres na leđima i pomaže vam da uživate u trudnoći. Ispravno odabran korzet nakon trudnoće pomoći će vam da osjetite svu radost majčinstva.