Fitness narukvica sa merenjem otkucaja srca i pritiska

Fitnes narukvice s različitim skupom funkcija počinju dobivati ​​sve veću popularnost. To nije iznenađujuće, jer su takvi uređaji vrlo praktični i korisni. Glavne funkcije - mjerenje pulsa i krvnog tlaka. Danas je riječ "fitnes" dobila šire značenje nego što je prvobitno zamišljeno. Svaka osoba treba da prati svoje zdravlje 24 sata dnevno. Za to je izumljen uređaj koji može kontrolirati stanje tijela.

Posebnosti

“Pametni” uređaj postoji u obliku narukvica i narukvica koje se nose na zglobu. Vrlo ih je zgodno nositi, što primjećuju mnogi korisnici. Dok ispunjavaju svoju medicinsku svrhu, ovi uređaji djeluju kao normalizirajući vitalne parametre. To uključuje puls i krvni pritisak.

Kada radite kardio u teretani (ili dajete svom tijelu neku vrstu opterećenja), nošenje takve narukvice bit će vrlo ispravna odluka. Takvi proizvodi su relevantni i za starije osobe, jer im je važna i informacija o pulsu.

Postoje generalizirani parametri, ali tijelo svake osobe je individualno. Trebali biste imati jasnu predstavu o vlastitom rezultatu izmjerenih očitanja.

Funkcije

Ovi uređaji su opremljeni raznim senzorima koji mogu očitati informacije iz vašeg tijela i okolnog prostora.

Gotovo svi imaju monitor otkucaja srca koji mjeri otkucaje srca. Ovu funkciju korisnici veoma cijene. Fiksiranjem ovog parametra možete lako prikazati kardiogram na monitoru koji opisuje rad i stanje vašeg srca.

Zbog nekih okolnosti, otkucaji srca mogu postati brži i sporiji. Ovo treba uzeti u obzir prilikom analize kardiograma.

Ovi faktori uključuju doba dana (tokom dana vrijednost je veća nego noću), temperaturu okoline (kako raste, ubrzava se i broj otkucaja srca), unos hrane (takođe doprinosi povećanju). Broj otkucaja srca kod žena je nešto veći nego kod muškaraca. Oštećenja organizma i bolesti u ovom periodu su takođe važne. Rast takođe utiče na broj otkucaja srca. Ljudi višeg rasta imaju nešto manji broj otkucaja srca od ljudi srednjeg i niskog rasta.

Ako se stanje pogorša, praćeno promjenom otkucaja srca, vrijedi podići uzbunu. Uostalom, njegovo smanjenje može biti dokaz skrivenih srčanih lezija, upale tkiva srčanog mišića, povećanja intrakranijalnog tlaka, ulcerativne patologije, infarkta miokarda (ili služiti kao znak intoksikacije u tijelu).

Važna funkcija ovih narukvica je senzor koji pokazuje pritisak osobe. Vrijednost pritiska označava silu kojom protok krvi djeluje na površinu krvnih žila. Ovaj pokazatelj ovisi o količini krvi koja se prođe u minuti. Postoji skup vrijednosti normi krvnog tlaka (krvnog tlaka), prema kojima se određuje stanje tijela. Pomoću njega možete pratiti funkcioniranje organa u cjelini i svakog sistema posebno.

Krvni pritisak je individualni pokazatelj, njegova vrijednost ovisi o različitim faktorima. Mogu se razlikovati glavne:

• puls i snaga;
• ateroskleroza;
• vazokonstrikcija i dilatacija;
• rad endokrinog sistema;
• krvna karakteristika.

Indikator ovisi o dobi osobe, težini, vremenu mjerenja, načinu života i drugim faktorima:

• normalnim krvnim pritiskom se smatra 120/80;
• smanjeni rasponi od 110/70 do 100/60;
• blago povećan može se nazvati sa 139/89 na 130/85;
• visokom vrijednošću se smatra 140/90 i više.

U većini slučajeva, ovaj pokazatelj raste s godinama. Međutim, ne zaboravite na individualnost svakog organizma.

Zajedno, ovi faktori su određeni tonometrom ugrađenim u većinu modela narukvica.

Nakon što je pedometar pušten prvi put 60-ih godina, pojavila se teorija da je za pravilno funkcionisanje tijela potrebno napraviti 10.000 koraka dnevno. Trenutno, s obzirom na imidž i ishranu ljudi, smatra se da ova količina nije dovoljna. Treba ga udvostručiti. Ipak, takva udaljenost će biti korisna za ljekoviti učinak. To je mnogo bolje nego ništa.

Ponekad nemamo pojma o broju preduzetih koraka. Zahvaljujući pedometru ugrađenom u pametni uređaj, možete lako pratiti i kontrolirati vrijednost proteklog dana.

Vrijedno je uzeti u obzir faktor da narukvica može percipirati ostale pokrete ruke za korak koji ste napravili.

Kako radi?

Postepenim povećanjem njihovog broja možete pomoći poboljšanju funkcioniranja tijela u cjelini. Na kraju krajeva, pokret je život. Sve se počinje mijenjati upravo u trenutku kada dođe do svjesnog kršenja odmjerenog života osobe. Pronađite snagu da poboljšate svoje zdravlje, a tijelo će vam biti zahvalno cijeli život.

Započnite novi dan pomoći će vam alarm, dostupno u uređaju.

Svaki savremeni čovek pokušava da kontroliše svoju fazu sna i vreme provedeno u njemu. Princip buđenja tijela leži u činjenici da nošen uređaj proizvodi pulsirajuće radnje za vrijeme koje ste unaprijed odredili. Kada se probudite, možete pratiti sve faze. Ovi podaci bilježe vrijeme kada ste zaspali, probudili se, kao i interval dubokog i intenzivnog sna.

Tu je i korisna funkcija koja vam omogućava da programirate alarm za potrebne dane u sedmici.

Obično su uređaji vodootporni, sposobni da izdrže normalne radne uslove kada su uronjeni na određenu dubinu. Zahvaljujući tome nema potrebe da ih skidate dok se tuširate ili plivate u bazenu.

Sve fitnes narukvice rade na sličan način. Glavni element iza njega je uređaj koji se zove akcelerometar. Ovo je uređaj koji određuje razliku između vrijednosti promjene kretanja u prostoru u odnosu na ubrzanje gravitacije. Obično se izrađuje u obliku osjetljivih uređaja, spojenih u jedan, koji je dalje zatvoren u ovjes. Rezultat je dio koji može prihvatiti sve promjene.

Tipični akcelerometar ima dvije ploče s električnim nabojima, između njih se nalazi protuteža. U procesu interakcije protivteže sa daskama, počinje da se formira prostorna slika kretanja vlasnika u trokoordinatnom sistemu.

Neki uređaji imaju i druge funkcije:

• fiksiranje geografskog položaja - zahvaljujući GPS-u (satelitskom navigacijskom sistemu);

mjerenje temperature tijela, okoline, znojenja (ako postoji senzor temperature i vlage);

sagorevanje kalorija;

prepoznavanje vrsta aktivnosti;

sistem motivacionih zadataka.

U osnovi, ne postoji softver za ove parametre, postoji samo njihova fiksacija.

Ako instalirate program za uređaje (kao što su tableti i pametni telefoni), onda kada narukvica i uređaj stupe u interakciju, postaje moguće analizirati, organizirati i sistematizirati aktivnosti vlasnika. Da biste dovršili postavke programa, morat ćete unijeti osnovne parametre vlasnika. Ovo su godine, visina i težina. Oni su neophodni za preciznije izračunavanje dobijenih vrednosti.

Vaši pročitani podaci idu u program preko Bluetooth ili Wi-Fi veze. Zatim se program obrađuje i kao rezultat dobivate rezultat u obliku dijagrama ili grafikona.

Nakon pregleda rezultata, možete korigirati fizičku aktivnost i način života, čineći ih optimalnim. Radeći ove korake, dobit ćete odličnu dobrobit i nećete se preopteretiti ako imate preveliko opterećenje.

Dostupnost svake funkcije ovisi o modelu koji odaberete. Razmotrite posebno one koje su vam potrebne. Tada dobijate upravo onaj uređaj od kojeg dobijate najviše.

Primjer istraživanja tržišta pokazao je da su sportske narukvice prilično uspješne u nadmetanju sa sličnim uređajima - pametnim satovima. Jedna od njihovih glavnih prednosti je cijena.

Oni su otprilike upola jeftiniji, stoga su pristupačniji. Precizno programirana baza u narukvici kao rezultat daje više informacija o njenom vlasniku. Duže vrijeme rada je također prednost.

Kako odabrati?

Da biste odlučili o izboru određenog modela, važno je jasno razumjeti kriterije koji su vam potrebni. Nakon toga će biti moguće međusobno upoređivati ​​uređaje, birajući najbolju opciju.

Politika cijena je prilično raznolika. Postoji veliki broj uređaja koji se mogu nazvati dobrim u cjenovnom segmentu do pet hiljada rubalja. Ova opcija obično kombinuje skup osnovnih funkcija. Biće prikladno za vas ako ne želite da preplatite.

Sljedeći kriterij odabira je platforma. Često ove narukvice komuniciraju sa tabletima i telefonima, snimaju i analiziraju sve podatke. Vrijedno je razmotriti ovu tačku prije kupovine.

Osnovna funkcionalnost gotovo uvijek ostaje ista i identična je za sve uređaje. Broj pređenih koraka, udaljenost, potrošene kalorije - to je dovoljan minimum za mnoge. U modelima koji su skuplji, možete pronaći prisustvo takvih funkcija kao što su broj otkucaja srca, kontrola težine i prehrane, GPS praćenje, mogućnost odgovaranja na dolazne pozive.

Vrijeme samostalnog rada je također izuzetno važno. Obično, rad fitnes narukvice bez punjenja doseže mjesec dana.

Za one koji vode aktivan način života, baveći se raznim sportovima, prava odluka je odabir vodootpornih narukvica. Veoma su udobne tokom plivanja.

Možete popraviti vrijednosti potrebnih parametara tijela čak i ako ste u vodi.

Materijali (uredi)

Sirovine za proizvodnju uređaja su najraznovrsnije.

Trake za njih mogu biti:

• najlon sa ljepljivom kopčom;
• čvrsta guma, što narukvicu čini izdržljivijom;

guma s metalnim zatvaračima, što vam omogućava da prilagodite veličinu;

silikon bez zatvarača, koji ima veću elastičnost (za razliku od gume);

silikon sa dugmetom za futrolu;

koža na kopči.

Spoljno kućište je uglavnom napravljeno od plastike i gume. Elementi iznutra mogu biti napravljeni od raznih legura, bakra ili grafena. Potonji materijal je sposoban generirati manje topline, omogućavajući provodne veze debljine manje od 22 nanometra. Brzina kretanja čestica naboja u grafenu i mobilnost imaju veći pokazatelj nego u prethodnim.

Istovremeno, bakreni elementi ostaju uobičajeni do danas (zbog njihove pouzdanosti).

Za skuplje modele postoji posebna tehnologija - dvanaest faza obrade metalnim premazom.

Glavni modul je presvučen jednim milimetrom metala. Ova akcija se odvija u dvanaest faza. Element se proizvodi metodom kalupa, zatim polira i pjeskari. Prilikom stvaranja zrcalnog efekta, rubovi su čeono brušeni. Procesom laserske mikroperforacije izbušene su rupe (91). Svaki od njih prečnika 0,02 mm. Zajedno stvaraju tri indikatora - s promjerom jednakim 1 mm. Rupe su popunjene UV ljepilom posebno dizajniranim za njih (kako bi se spriječilo da prašina uđe u uređaj).

Proizvođači

Broj zainteresiranih za proizvodnju pametnih narukvica svake je godine sve veći. To ukazuje na potražnju za proizvedenim proizvodima. Ispod je glavna lista:

• Adidas je njemački industrijski proizvođač;
• Apple je američka globalna korporacija;
• Alcatel - nekadašnja francuska kompanija, 2006. spojena sa američkim;
• ASUS je kineska kompanija koja proizvodi raznu opremu i komponente;

Fossil je američka organizacija osnovana 1984. godine;

Garmin je švicarski proizvođač navigacijske opreme i satova;

HTC je tajvanski proizvođač;

Huawei je jedan od najvećih kineskih proizvođača telekomunikacija;

LG je jedna od najvećih kompanija iz Južne Koreje;

Uwatch je kineska organizacija koja proizvodi pametne uređaje;

Meizu - kompanija je internacionalna;

Microsoft je glavna softverska kompanija;

Qumo je projekat pet južnokorejskih organizacija;

Xiaomi je kineska organizacija osnovana 2010. godine;

Samsung je grupa kompanija ujedinjena u Južnoj Koreji 1938. godine.

Kineski modeli ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") nisu inferiorni u konkurenciji sa ostalima.

Pregled modela

Sada ćemo malo detaljnije pogledati vrh najboljih. Svi podržavaju Android 4 platforme.4, iOS 8.0 ili više.

Kineska narukvica "CK11". Glavne funkcije: sagorevač kalorija, pređena udaljenost, praćenje kvaliteta sna, pedometar, alarm, podsjetnici i postojeće dijeljenje na društvenim mrežama. Normalno vreme upotrebe je 7 dana.

• ekran ima veličinu od 0,66 inča;
• kapacitet baterije je 110 mAh;
• vrsta punjenja - magnetna;
• silika gel remen, plastična kutija.

Pametan uređaj "Makibes B15P" ima samo skup osnovnih funkcija. Glavni među njima je kontrola krvnog pritiska. Može snimiti vaše pokrete i pobrinuti se za kvalitet vašeg sna bez potrebe za kombiniranjem s aplikacijom. Nakon sinhronizacije sa Androidom 4.4 / iOS 8.0 ili više, skup funkcija je proširen.

• ekran ima veličinu od 0,86 inča;
• kapacitet baterije je 80mAh;
• vrsta punjenja - postolje koje se može ukloniti;
• silikonski remen, plastična futrola.

Pametna narukvica "H2" ima skup funkcija sličnih prethodnim modelima. Monitor otkucaja srca, analizator kalorija i spavanja - osnovne karakteristike.

• ekran ima veličinu od 0,66 inča;
• kapacitet baterije je 110 mAh;
• vrsta punjenja - USB kabl
• poliuretanski remen, tijelo - akril.

Model "H09" ima veliku veličinu ekrana i prošireni skup funkcija (u poređenju sa prethodnim kineskim modelima). Praćenje aktivnosti fizičkog stanja, otkucaja srca, sna, alergijskih reakcija, funkcija SMS-obaveštenja i poziva, izbor režima alarma - osnovne funkcije.

• ekran ima veličinu od 0,95 inča;
• kapacitet baterije je 100 mAh;
• vrsta punjenja - punjač;
• kožni remen, kućište - CNC legura, kaljeno staklo.

Apple - kompanija je jedan od osnivača svojih proizvoda. Ona se fokusira na izdavanje "pametnih" satova. Dizajnirani su za iPhone platformu. Modeli se stalno ažuriraju, brojčanik se poboljšava, kao i set funkcija, interfejs, brzina aplikacije i drugo. Sve počinje vrlo jednostavno i brzo. Izdanje je planirano za jesen 2017 "SATOVI 4".

Recenzije

Apple. Proizvođač pažljivo pristupa testiranju uređaja i kompetentno gradi proizvodni ciklus, korisnici primjećuju prilično visoku kvalitetu. Međutim, zbog svoje politike cijena, dobiva 4,8 od 5.

"CK11". Prosječna ocjena - 4,6 od 5. Kupci primjećuju dobar dizajn, čvrsto prianjanje uz ruku, uključeni skup funkcija. Od nedostataka, neki su istakli nepreciznost u mjerenju krvnog pritiska.

"Makibes B15P". Proizvođač tvrdi da je otporan na vlagu, ali korisnici i dalje ne preporučuju spuštanje narukvice na dubinu veću od jednog metra duže od pola sata. Niska cijena i osnovne funkcije glavne su karakteristike modela koje su primijetili kupci. Prosječna ocjena - 4,5 od 5.

"H2". Vlasnici ističu jednostavnost obavljanja svih funkcija, ugodan materijal, sofisticiranost modela, koji je savršen za djevojčice. Pogodnost i podešavanje narukvice su također plus za ocjenu. Kao rezultat, to je jednako 4,5 od 5.

"H09". Kupci ovog modela ističu brzu sinhronizaciju sa uređajem, minimalne greške u očitavanju, moderan izgled. Trenutna ocjena je 4,6 od 5.

Sljedeći video će vam pomoći da odlučite o izboru fitnes narukvice.