Pedometar narukvica

Svi znaju mudrost da je život u pokretu, zbog čega se mnogi sada trude da se kreću često i redovno. Ovaj proces se može kontrolirati vrlo zanimljivim i korisnim uređajem - pedometarom. Uz njegovu pomoć možete vidjeti broj koraka poduzetih za određeni vremenski period.

Posebnosti

Glavna i posebna funkcija ovog uređaja je mogućnost brojanja koraka. Njegov drugi naziv je pedometar. Ranije su se takvi uređaji koristili za vojnu i sportsku obuku, a sada ih imaju i druge kategorije građana. Pomaže u održavanju zdravlja i stabilizaciji dnevnih aktivnosti. Glavna karakteristika pedometra je da u savremenim uslovima, kada većina stanovništva koristi prevoz, ljudi vrlo malo hodaju. Ovaj uređaj vam omogućava da uzmete u obzir pređenu udaljenost i potiče češće hodanje.

Naučnici su odavno otkrili da je za odraslu osobu norma fizičke aktivnosti dnevno oko 10.000 koraka, ali ne ispunjavaju svi ljudi ovu normu, neko jednostavno nema vremena za to, a neko sam ne može i ne želi to kontrolisati. Sve to negativno utječe na ljudsko zdravlje, a takav izum kao pedometar omogućava vam da se riješite takvih problema i tonirate mišiće. Blagotvorno djeluje na zdravlje, disanje postaje uglađenije i pravilnije, a sve suvišne kalorije se brzo troše.

Hodanje je najlakši i najbrži način da potrošite dodatnu energiju, a pedometar je uređaj koji će vam olakšati kontrolu ovog procesa.

Pedometar narukvice je pametan i lagan uređaj koji prati aktivnost i mjeri korake. Često je opremljen i brojačem kalorija.Ova narukvica ima precizno brojanje i jednostavnu upotrebu. Veoma je lagan i stoga se jedva osjeti na ruci. Još jedna karakteristika narukvice za pedometar je njen moderan i moderan dizajn.

Vrste

Sat za mjerenje pulsa u obliku narukvice je elektronički uređaj koji se odlikuje posebnom preciznošću očitavanja. Takva narukvica je opremljena posebnim elektronskim senzorom koji bilježi svaki pokret i prenosi signal mehanizmu uređaja. U ovom slučaju, najvažnije je da takva narukvica s elektronskim dizajnom uzima u obzir samo korake, druge pokrete, okrete ili nagibe neće računati kao korak. To je ono što određuje tačnost ovog uređaja.

Osim toga, sve elektronske narukvice su podijeljene na uređaje sa 2D tehnologijom ili 3D sistemom brojanja koraka. One se međusobno jako razlikuju, svaka od vrsta ima svoje karakteristike i prednosti. 2D brojanje koraka može snimiti kretanje samo u dvodimenzionalnom prostoru. Tako će se računati samo koraci i pokreti u vertikalnom i horizontalnom prostoru, pa će narukvica pedometra vidjeti kada i kako je napravljen korak.

Primljene informacije će se pojaviti na posebnom ekranu narukvice. Ali kako bi ova informacija bila što tačnija i tačnija, važno je pravilno pričvrstiti narukvicu sa 2D na ruci kako se njeno slobodno kretanje i kretanje ne bi računali kao koraci.

Drugi tip narukvice je pedometar s 3D tehnologijom. Ovo je noviji i zanimljiviji sistem za brojanje koraka, jer se ovdje proračuni vrše u trodimenzionalnom prostoru i apsolutno svaki pokret će se ispravno reflektirati na displeju uređaja i zabilježiti senzorom. Ovaj uređaj može lako razlikovati pokrete trčanja i normalno hodanje.

Može se koristiti i za brojanje skokova i drugih pokreta.

Pedometar - narukvica sa 3D tehnologijom ne griješi kada osoba hoda, i kada se samo kreće u mjestu. Kineski 3D pedometar je vrlo popularan zbog svoje budžetske cijene i preciznosti. Obje ove vrste su vrlo korisne za zdravlje i pouzdane, druga opcija je pogodnija za sportaše. Moći će prikazati rezultate vašeg vježbanja što je preciznije moguće.

Pregled popularnih modela

Prvi pedometar u obliku narukvice može se smatrati uređajem Jawbone up, imao je vrlo zanimljiv dizajn i jeftinu cijenu, tako da je njegovo pojavljivanje na tržištu izazvalo odjek. Ali tada su kupci otkrili nedostatak ovog uređaja - iskrivljuje indikatore ako na njega dospije vlaga. Zbog toga su proizvođači morali napraviti velike promjene u dizajnu ovog uređaja.

Bilo koji model narukvice za pedometar od Xiaomi Mi Band. Ovi uređaji se mogu koristiti i kao satovi. Njihova karakteristika je ogroman broj funkcija, uključujući pedometar, mjerenje kalorija, određivanje prijeđene udaljenosti, vremena, otkucaja srca, tajmer, štopericu i mnoge druge. On može komunicirati s telefonom putem posebne aplikacije, njegova aplikacija se može instalirati na bilo koji uređaj, uključujući Apple tehnologiju.

Još jedan popularan uređaj za pedometar je fitnes tracker kineskog proizvođača Edwo, Spolja izgleda kao digitalni sat, a također je opremljen sa puno funkcija. Savršen je za iPhone i druge uređaje. Veoma je udoban za nošenje na ruci, ima sistem zaštite od gubitka. Uz njegovu pomoć možete kontrolirati ne samo fizičku aktivnost, već i san.

Ništa manje poznat na tržištu pedometarskih narukvica nije uređaj tzv Fitbit. Ima funkciju komunikacije preko Bluetooth-a sa telefonom za prijenos informacija na njega. Može funkcionirati i kao sat, može se čak i sinkronizirati s računarom pomoću posebnog kabla, može pratiti i trajanje spavanja, može snimati podatke o hrani i brojati kalorije. Ovo je odličan uređaj koji će postati nezamjenjiv pomoćnik za ljude koji vode aktivan način života.

Vrlo važna prednost ovog uređaja je to što se puni jako dugo - snage mu je dovoljno za period od 7 do 9 dana.

Među sportašima, fitnes uređaj na ruci s funkcijom pedometra od Nike. Jedini nedostatak mu je relativno visoka cijena, ali je to zbog dobrih tehničkih karakteristika i svestranosti. Dostupan je u velikom izboru boja. Postoji mnogo modela, svi oni prenose najpreciznije podatke o fizičkoj aktivnosti i ne samo. Osim toga, Nike-ova narukvica pedometra je vrlo vodootporna.

Kako radi

Princip rada takvog uređaja razlikuje se u zavisnosti od dizajna, jer postoje mehanički, elektronsko-mehanički i elektronski pedometri. Prvi tip ima najjednostavniji uređaj. Ima malu težinu nalik klatnu koja se rotira dok se kreće, pomičući na taj način unutrašnje mehaničke dijelove, pomiču i strelicu brojčanika.

Ovako možete izračunati koliko je koraka napravljeno.

Najčešći model je elektronski mehanički pedometar, koji prenosi pokrete tijela tokom koraka na poseban senzor koji pretvara podatke o kretanju u elektronske impulse. Digitalna vrijednost se tada pojavljuje na displeju. Elektronski uređaj ima najsloženiji dizajn, jer koristi veze sa navigacionim sistemom i druge metode brojanja koraka.

Narukvica za pedometar je najnoviji izum među takvim uređajima, zbog čega svaki proizvođač opreme nastoji izdati svoj model, pedometri sve brže dobivaju na popularnosti.

Kako biste izbjegli probleme tokom rada ovog uređaja, potrebno je jasno proučiti upute i princip njegovog rada.

Instrukcije

Da bi ovaj uređaj počeo da radi, potrebno je da instalirate posebnu aplikaciju na svoj telefon ili računarski uređaj. Morate se registrovati u programu koji je dizajniran posebno za ovu narukvicu za pedometar koristeći e-mail. Nakon toga, uređaj se aktivira i možete ga odmah početi koristiti. Sinhronizuje se sa računarom ili telefonom i prenosi podatke o aktivnosti i broju preduzetih koraka, kao i druge pokazatelje koji su uz njega mereni. Obično su mnogi od ovih uređaja dizajnirani i za mjerenje otkucaja srca i sagorjenih kalorija.

Svi ovi pokazatelji se mogu pratiti ulaskom u aplikaciju ili otvaranjem posebne stranice ove aplikacije pomoću internet pretraživača.

Kako postaviti

Vrlo je jednostavno postaviti ovaj uređaj, neke aplikacije za ovu narukvicu zahtijevaju uvođenje indikatora visine, tjelesne težine i dr. Ovi podaci su neophodni za najjasniji i najprecizniji prikaz nivoa aktivnosti i preporučene dnevne stope kretanja. Podešavanje se vrši korak po korak, sve se to lako može uraditi kroz aplikaciju, a sama narukvica ne zahtijeva podešavanje, važno je samo da je navučete i pričvrstite na ruku pravilno.

Zašto ne broji korake

Veoma je važno pravilno nositi narukvicu za pedometar, jer u slučaju nedovoljnog kontakta ruke sa ovim uređajem podaci o kretanju i aktivnosti neće biti prebačeni u program, a samim tim narukvica neće moći brojati korake ili će prenositi netačne podatke. Zato morate biti sigurni da takva narukvica dobro pristaje uz vašu ruku i da ima dobar kontakt s njom.

Šteta ili korist

Mnogi ljudi su skloni vjerovati da ovaj uređaj može nanijeti neku štetu, ali ovu izjavu su naučnici dugo pobijali. Narukvica za pedometar ne može naškoditi vašem zdravlju, već će vam samo pomoći da od njenog rada izvučete samo korist. Uz njega ćete moći da vodite zdraviji način života, kontrolišete svoje pokrete, kao i puls. Ovo poslednje je veoma važno za one koji imaju problema sa kardiovaskularnim sistemom ili krvnim pritiskom.

Osim toga, za one koji slijede dijetu ili pravilan režim ishrane, bit će vrlo važno da uz pomoć takve narukvice bude moguće brojati kalorije. Pružit će vam saznanje koliko je kalorija sagorjelo, a uz pomoć aplikacije možete saznati i svoj dnevni unos kalorija.

Kako odabrati

Da biste odabrali pravi uređaj u obliku narukvice, morate odlučiti za koju svrhu ga kupujete. Ako se samo želite fokusirati na funkciju mjerenja broja koraka, broj otkucaja srca ili potrošenih kalorija vam nije bitno, možete dati prednost najjednostavnijem i najjeftinijem pedometru. Odlično je i ako nemate zdravstvenih problema. Za one koji boluju od određenih kardiovaskularnih bolesti, bolje je izabrati uređaj koji ima dodatnu funkciju određivanja pulsa. Lako i ispravno određuje broj otkucaja srca, pa je savršen za rehabilitaciju nakon bilo kakvih operacija i tretmana.

Ovi uređaji su malo skuplji, ali vam pomažu da pazite na svoje zdravlje.

Za one koji žele da izgube višak kilograma ili idu na dijetu najbolje je dati prednost pedometru s funkcijom mjerenja potrošenih kalorija tijekom hodanja. Obično takve narukvice imaju mnogo dodatnih funkcija kako bi spriječile nepotrebne efekte na srce i respiratorni sistem tijela.

Uz pomoć ovog uređaja i slijedeći druge recepte, lako se možete riješiti viška kilograma.

Za one kojima nije važan svaki pokazatelj posebno, ali sve zajedno, bolje je obratiti pažnju na multifunkcionalni model. Uz njegovu pomoć možete odrediti ne samo broj koraka, već i pređenu udaljenost, kao i brzinu koraka ili trčanja, pokazatelj brzine za određeni vremenski period, uključujući minute, sate i tako dalje. . Ovaj uređaj također prikazuje potrošene kalorije i obično je opremljen štopericom ili funkcijom tajmera. Svi pedometri također mjere broj otkucaja srca i imaju mnoge druge korisne funkcije.

Takva narukvica je nezamjenjiv pomoćnik svakog sportaša koji cijeni svoje vrijeme i brine o svom zdravlju i sportskim uspjesima.

Kako razlikovati original od lažnog

Nažalost, nisu sve narukvice za pedometar koje nude različiti proizvođači na tržištu originalni uređaji. Njihova prodaja je vrlo visoka, pa vam neki prodavači mogu ponuditi lažnjak pod krinkom originala. Zato je potrebno znati indikatore po kojima možete razlikovati originalne narukvice za pedometar od lažnih. Prva razlika između ove dvije opcije je u tome što tačan naziv njegovog modela mora biti naznačen na originalnoj verziji pedometra. Štaviše, ovi podaci se nalaze i na njegovom remenu i na samom uređaju elektronske kapsule.

Svaka narukvica ima individualni broj - ID. Ako svi ovi podaci nedostaju na uređaju, definitivno možemo reći da ste naišli na lažni pedometar. Ako kupujete crnu narukvicu, obratite pažnju na ujednačenost boje, jer vrlo često krivotvoreni uređaj ima nejasnu boju, koja daje zelene ili plave tonove. Osim toga, kaiš u originalnoj verziji ima vrlo mekanu i ugodnu na dodir strukturu, može vrlo čvrsto stati oko ručnog zgloba i prilagoditi se svom opsegu.

Ove narukvice se po pravilu lako savijaju i nije ih teško podesiti.

Lažni uređaji često imaju vrlo krutu strukturu, mogu se čak i slomiti. Još jedna i, vjerojatno, najvažnija razlika između originalne verzije elektronske narukvice s mjeračem koraka od lažne je ta što lažni uređaj ne može prenijeti podatke na posebnu aplikaciju i stoga ne možete primati informacije sa takve narukvice. Zato prije kupovine ovog uređaja potrebno je provjeriti da li će imati konekciju sa originalnom aplikacijom ove marke narukvice za pedometar.

Recenzije

Mnogi kupci pišu recenzije da je sada najbolje kupiti pedometre, koji imaju mnogo drugih funkcija i mogu komunicirati s pametnim telefonom putem posebne aplikacije. Također pišu da su to vrlo praktični i moderni uređaji koji pomažu ljudima da vode zdrav način života.

Mnogi sportaši preferiraju Xiaomi Mi Band 2 narukvice, budući da se modeli druge generacije odlikuju svojim modernim sportskim dizajnom i velikim brojem funkcija, ali istovremeno imaju vrlo proračunsku cijenu. Gotovo bez izuzetka, kupci toplo preporučuju takvu narukvicu za pedometar.

Pregled ovog modela predstavljen je u videu ispod.